Shilajit je přírodní látka, která vzniká z rozkladu rostlinného materiálu po tisíce let a nachází se převážně v hornatých oblastech, jako jsou Himaláje, Altaj, a Kavkaz. Má tmavě hnědou až černou barvu a lepkavou konzistenci. Shilajit je známý v tradiční ájurvédské medicíně po staletí pro své široké spektrum zdravotních přínosů. Dnes je dostupný už i u nás a to zejména jako Shilajit guma.
Složení Shilajitu
Shilajit obsahuje mnoho bioaktivních složek, včetně:
- Fulvokyselina: Silný antioxidant a detoxikant.
- Dibenzo-α-pyrony: Bioaktivní molekuly s antioxidačními účinky.
- Minerály: Včetně železa, vápníku, hořčíku, draslíku a zinku.
- Aminokyseliny: Podstatné pro tvorbu bílkovin a dalších biologických procesů.
Zdravotní přínosy Shilajitu
- Zvýšení energie a vytrvalosti – Shilajit pomáhá zvyšovat produkci ATP (adenosintrifosfátu), což je hlavní zdroj energie pro buňky. Může zlepšovat fyzickou vytrvalost a snižovat únavu.
- Podpora kognitivních funkcí – Shilajit může zlepšovat paměť, soustředění a celkovou duševní výkonnost. Fulvokyselina v Shilajitu chrání mozkové buňky před poškozením a podporuje regeneraci nervových buněk.
- Antioxidační vlastnosti – Shilajit neutralizuje volné radikály a snižuje oxidační stres. Pomáhá chránit buňky před poškozením a zpomaluje proces stárnutí.
- Podpora imunitního systému – Posiluje imunitní reakci a zvyšuje odolnost těla vůči infekcím. Obsahuje minerály a další látky, které podporují zdravou imunitní funkci.
- Podpora zdraví kostí a kloubů – Přispívá k lepší mineralizaci kostí a zdraví kloubů. Může pomoci při zánětlivých stavech, jako je artritida.
- Zlepšení reprodukčního zdraví – Tradičně se používá k podpoře mužské plodnosti, zvýšení hladiny testosteronu a zlepšení sexuální funkce. Studie ukazují, že Shilajit může zvyšovat počet spermií a jejich pohyblivost.
- Detoxikace těla – Shilajit pomáhá vylučovat toxiny a těžké kovy z těla. Fulvokyselina v Shilajitu má chelatační vlastnosti, které vázají a odstraňují toxické látky.
- Regulace hladiny cukru v krvi – Může pomoci regulovat hladinu glukózy v krvi, což je užitečné pro osoby s cukrovkou. Zlepšuje citlivost na inzulin a metabolismus glukózy.
- Podpora srdečního zdraví – Shilajit může přispět k udržení zdraví srdce tím, že snižuje hladinu cholesterolu a podporuje zdravý krevní oběh. Obsahuje antioxidanty a protizánětlivé látky, které pomáhají chránit srdeční tkáně.
- Zlepšení trávení – Podporuje zdravé trávení a může pomoci při problémech jako je zácpa nebo nevolnost. Stimuluje produkci žaludečních šťáv a enzymů, které podporují trávení.
Shilajit je ceněn pro své široké spektrum zdravotních přínosů a při správném a odpovědném užívání může být cenným doplňkem pro celkové zdraví a pohodu. Shilajit je poměrně vzácný, přesto ho můžete koupit i v Čechách a to díky eshopu Kratomworld.cz, který ho nabízí.